У меня, как у тренера, не было цели — ставить этот проект в разряд современных фитнес-клубов, где люди ходят лишь бы ходить, от случая к случаю.
В PiTMODELS Каждый приходит с целью и мы либо идем к ней по заданному курсу, либо нет.
Я гарантирую результат, но при соблюдении рекомендаций тренировочного цикла и диеты, минимум 5 тренек в неделю — это не только обязательно, но если почитать учебник физкультуры — это минимум необходимо. Мои легенды проекта долбят по 6 тренек, прекрасно себя чувствуют и выглядят моложе своих сверстниц, вся методика рассчитана на то, что не будет вреда и перетренированости, так как тренька максимально продумана и не превышает 60 мин, не будет травм, так как мы работаем со среднем с весом. И часть методики это ЛФК , реабилитация и адаптация.
Вся методика эмпирически доказана, её результативность можно посмотреть в портфолио. Это обычные люди, многие, без спортивного прошлого, у многих были ограничения и проблемы со здоровьем: протрузии, грыжи, суставы, сосуды, кашель и лень. Так что, всё зависит не от данных, а от того пройден ли путь.